#安安健身
我們不用時時保持樂觀
有時
就好好發洩一下自己的情緒
無論是哭泣😢或是憤怒💢
不要太過於壓抑自己
我們都有權利讓自己更好
也有權利讓自己好好休息
如果累了
就讓自己停下來
做想做的事
訓練時，
就投入當下每寸肌肉的感受
登山時，
就好好享受大自然的芬多精⛰️
好久沒爬了⛰️
腳癢了😭😭😭
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📹 @_yvonne1203_
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